Por que você deve procurar um nutricionista esportivo e não um nutricionista clínico convencional?
Vamos usar a medicina como exemplo, se você fratura um osso, para entender a gravidade da fratura e saber exatamente o que você deve fazer para recuperar esse osso você procura um médico especialista em ortopedia. Ou por exemplo, se você é mulher e está buscando um acompanhamento médico especialista na saúde da mulher você procura um ginecologista.
Nessa mesma linha de raciocínio então se você é praticante de atividade física ou atleta você procura um especialista em esportes, pois o nutricionista clínico não vai conseguir adequar todo o planejamento ao seu metabolismo influenciado pela bioquímica e fisiologia durante a atividade física, e assim a sua alimentação vai deixar a desejar e os resultados serão muito menores do que poderiam ser.
O que faz um nutricionista esportivo?
O nutricionista esportivo é capacitado para potencializar todos os benefícios que a pratica de atividade física fornece, ele vai modular os macro e micronutrientes, os compostos bioativos e os suplementos para que você consiga atingir todos os seus objetivos e principalmente conseguir manter todo o resultado conquistado.
O nutricionista esportivo vai fazer a avaliação da sua composição corporal, para entender quanto do seu peso é massa muscular e quanto é massa gorda. Vai analisar o seu biotipo corporal, sua genética, suas preferências alimentares e sua rotina para entender como você pode se beneficiar de tudo o que uma boa alimentação pode fornecer.
Quando for necessário ele vai solicitar e analisar exames laboratoriais, entrará em contato com a equipe multidisciplinar (médico do esporte, educador físico, psicólogo e fisioterapeuta) para discutir seu caso e analisar as melhores estratégias exclusivamente para você.
Ele vai planejar toda a sua dieta pensando em facilitar a aderência para a sua rotina.
Quem pode prescrever uma dieta?
A lei 8234/1991 atribui unica e exclusivamente a prescrição dietética ao nutricionista, portanto nem o nutrólogo, nem o endocrinologista, nem o educador físico e nem o coach podem prescrever dietas.
Quando eu devo procurar um nutricionista esportivo?
Se você está treinando e não vê resultado
Se você deseja correr mais e mais rápido
Se você quer ganhar mais massa muscular
Se você sente fraqueza durante o treino
Se você sente falta de vontade/motivação para treinar
Se você não sabe como se alimentar melhor
Se sua rotina é muito corrida e você precisa de estratégias para facilitar sua vida
Se você está cansado de perder tempo com as dicas da internet
Se você fica cansado muito rápido durante o treino
Se você quer saber qual suplemento usar para não gastar dinheiro atoa
Se você quer saber como variar suas refeições de forma saudável e equilibrada para atingir seus objetivos sem ter que abrir mão da sua vida.
Se você quer melhorar sua saúde
Se você quer se sentir mais disposto durante o dia inteiro
Se você quer melhorar o seu rendimento no trabalho/estudos
Se você quer chegar em primeiro nas suas provas
Se você quer seu um atleta profissional
Se você quer ser um atleta amador melhor ainda
Se você quer jogar bola melhor
Se você quer emagrecer
Se você quer ter QUALIDADE DE VIDA!
Se você precisa de um planejamento de hidratação durante a competição
Se você precisa de um planejamento de refeições e de que forma você vai incluir isso na sua rotina corrida.
Se você quer saber qual o melhor horário para o uso dos suplementos
Onde encontrar um nutricionista esportivo?
Se você é de São Paulo ou Guarulhos pode entrar em contato comigo pelo site www.nutricionistaguilherme.com/consulta ou também através do WhatsApp 994824252.
Eu sou formado pela Univesidade de São Paulo e pós graduando pela Faculdade de Medicina da USP, para saber mais sobre o meu perfil e trabalho acesse o link www.nutricionistaguilherme.com/sobre
Pelo google também é possível pesquisar por nutricionistas, é importante verificar a avaliação desse profissional no google e nas redes sociais mas principalmente você deve avaliar a formação, ou seja, em qual faculdade ele se formou e em qual faculdade ele se especializou como nutricionista esportivo.
