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Guilherme Moura · Nutricionista Esportivo · CRN3 56142

Saúde é muito mais do que ausência de doença. É acordar com energia, dormir bem e ter exames em dia.

Se você quer se alimentar bem para viver melhor — mais disposição no trabalho, mais qualidade nos anos que virão — você está no lugar certo. A nutrição é o principal promotor de saúde que existe, e ela funciona melhor quando é feita para a SUA vida.

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A maioria das pessoas só olha para a alimentação quando o exame vem alterado. Mas dá para inverter isso: usar a comida como ferramenta de energia, foco, sono e longevidade — antes de o corpo cobrar a conta.

O acompanhamento parte da sua história e dos seus exames para desenhar uma alimentação que melhora marcadores metabólicos, sustenta disposição ao longo do dia e cria uma relação saudável (e sem culpa) com a comida. Ajustes baseados em evidência, no seu ritmo, com metas realistas.

O que você recebe

  • Planejamento alimentar individualizado, adaptado à sua rotina e às suas preferências
  • Avaliação de composição corporal com bioimpedância InBody e dobras cutâneas
  • Avaliação e/ou solicitação de exames bioquímicos, com leitura de foco nutricional
  • Prescrição de suplementos e fitoterápicos com base em evidência, quando indicados
  • Receitas para você e contato direto via WhatsApp durante o acompanhamento
Mais energia e disposição, melhor sono, exames caminhando para o lugar certo e a tranquilidade de comer bem sem viver contando ponto. Qualidade de vida se constrói no prato, todo dia.

Como funciona: consulta em duas etapas (qualitativa e quantitativa), cerca de 70 minutos, com prescrição no mesmo dia. Presencial em Guarulhos ou online.

Diferencial

Nutricionista formado pela USP, com sólida formação em fisiologia e metabolismo e 8 anos de prática clínica. Aqui, cada recomendação tem lastro científico.

Primeira consulta R$ 350,00

Consulta de retorno R$ 295,00

Para cuidado contínuo, conheça o Plano Trimestral.

QUERO CUIDAR DA MINHA SAÚDE

+12.000consultas realizadas
+3.000pacientes atendidos
8 anosde experiência clínica e esportiva
CRN3 56142registro profissional ativo

Apenas dados institucionais verificáveis — sem antes/depois e sem promessa de resultado, conforme Resolução CFN nº 680/2021.

Perguntas frequentes

O atendimento funciona online?
Sim. A consulta online segue a mesma estrutura da presencial — avaliação completa, plano alimentar entregue no mesmo dia e suporte via WhatsApp. Apenas a bioimpedância InBody é exclusiva do atendimento presencial em Guarulhos.
Vou precisar passar fome ou cortar tudo que gosto?
Não. O método é justamente o contrário: definir cientificamente o quanto você precisa e encaixar isso na sua rotina e no seu paladar. Restrição extrema não se sustenta — e o que não se sustenta não é resultado.
Vocês atendem por convênio?
Não trabalho diretamente com convênio, mas forneço o recibo para você solicitar o reembolso. Esse processo leva em média 2 semanas e, na maioria das vezes, é feito de forma digital.
Quanto tempo dura a consulta?
Em média 70 minutos, divididos em etapa qualitativa e quantitativa. Você recebe sua prescrição no mesmo dia.
Você atende atletas?
Sim — é minha especialidade. Sou nutricionista esportivo e atleta, e atendo desde praticantes de musculação até atletas competitivos, com estratégias de treino, recuperação, hidratação e suplementação baseadas em evidência.