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Entenda qual a função do nutricionista esportivo

Por que você deve procurar um nutricionista esportivo e não um nutricionista clínico convencional?

Vamos usar a medicina como exemplo, se você fratura um osso, para entender a gravidade da fratura e saber exatamente o que você deve fazer para recuperar esse osso você procura um médico especialista em ortopedia. Ou por exemplo, se você é mulher e está buscando um acompanhamento médico especialista na saúde da mulher você procura um ginecologista.

Nessa mesma linha de raciocínio então se você é praticante de atividade física ou atleta você procura um especialista em esportes, pois o nutricionista clínico não vai conseguir adequar todo o planejamento ao seu metabolismo influenciado pela bioquímica e fisiologia durante a atividade física, e assim a sua alimentação vai deixar a desejar e os resultados serão muito menores do que poderiam ser.


O que faz um nutricionista esportivo?


O nutricionista esportivo é capacitado para potencializar todos os benefícios que a pratica de atividade física fornece, ele vai modular os macro e micronutrientes, os compostos bioativos e os suplementos para que você consiga atingir todos os seus objetivos e principalmente conseguir manter todo o resultado conquistado.

O nutricionista esportivo vai fazer a avaliação da sua composição corporal, para entender quanto do seu peso é massa muscular e quanto é massa gorda. Vai analisar o seu biotipo corporal, sua genética, suas preferências alimentares e sua rotina para entender como você pode se beneficiar de tudo o que uma boa alimentação pode fornecer.

Quando for necessário ele vai solicitar e analisar exames laboratoriais, entrará em contato com a equipe multidisciplinar (médico do esporte, educador físico, psicólogo e fisioterapeuta) para discutir seu caso e analisar as melhores estratégias exclusivamente para você.

Ele vai planejar toda a sua dieta pensando em facilitar a aderência para a sua rotina.


Quem pode prescrever uma dieta?


A lei 8234/1991 atribui unica e exclusivamente a prescrição dietética ao nutricionista, portanto nem o nutrólogo, nem o endocrinologista, nem o educador físico e nem o coach podem prescrever dietas.

Quando eu devo procurar um nutricionista esportivo?


  1. Se você está treinando e não vê resultado

  2. Se você deseja correr mais e mais rápido

  3. Se você quer ganhar mais massa muscular

  4. Se você sente fraqueza durante o treino

  5. Se você sente falta de vontade/motivação para treinar

  6. Se você não sabe como se alimentar melhor

  7. Se sua rotina é muito corrida e você precisa de estratégias para facilitar sua vida

  8. Se você está cansado de perder tempo com as dicas da internet

  9. Se você fica cansado muito rápido durante o treino

  10. Se você quer saber qual suplemento usar para não gastar dinheiro atoa

  11. Se você quer saber como variar suas refeições de forma saudável e equilibrada para atingir seus objetivos sem ter que abrir mão da sua vida.

  12. Se você quer melhorar sua saúde

  13. Se você quer se sentir mais disposto durante o dia inteiro

  14. Se você quer melhorar o seu rendimento no trabalho/estudos

  15. Se você quer chegar em primeiro nas suas provas

  16. Se você quer seu um atleta profissional

  17. Se você quer ser um atleta amador melhor ainda

  18. Se você quer jogar bola melhor

  19. Se você quer emagrecer

  20. Se você quer ter QUALIDADE DE VIDA!

  21. Se você precisa de um planejamento de hidratação durante a competição

  22. Se você precisa de um planejamento de refeições e de que forma você vai incluir isso na sua rotina corrida.

  23. Se você quer saber qual o melhor horário para o uso dos suplementos


Onde encontrar um nutricionista esportivo?


Se você é de São Paulo ou Guarulhos pode entrar em contato comigo pelo site www.nutricionistaguilherme.com/consulta ou também através do WhatsApp 994824252.

Eu sou formado pela Univesidade de São Paulo e pós graduando pela Faculdade de Medicina da USP, para saber mais sobre o meu perfil e trabalho acesse o link www.nutricionistaguilherme.com/sobre


Pelo google também é possível pesquisar por nutricionistas, é importante verificar a avaliação desse profissional no google e nas redes sociais mas principalmente você deve avaliar a formação, ou seja, em qual faculdade ele se formou e em qual faculdade ele se especializou como nutricionista esportivo.





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Guarulhos/SP

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